以下关于饮食与健康的描述，错误的是（）。

A.营养不良容易导致贫血、缺乏维生素和微量元素B.营养过剩容易导致肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等C.通过节食迅速减肥，有助于降低患心脏病的风险D.健康的饮食有助于降低患多种疾病的风险