有幼儿家长为孩子准备早点，只吃鸡蛋、牛奶，不吃或很少吃主食，因为他们认为鸡蛋牛奶中的蛋白质含量很丰富，对孩子的健康成长有利。以下观点，正确的有（）。

A.蛋白质比碳水化合物有营养，能增加抵抗力，可以只摄入蛋白质。B.不吃或少吃主食，会使碳水化合物摄取不足。C.早餐以吃好为主，碳水化合物影响消化，应中午摄取。D.不吃或少吃主食，体内蛋白质消耗增加，导致体重减轻，营养不良。